1. Pohyb a tanec podporujú správny vývin motoriky, rovnováhy a koordinácie.
2. Zlepšujú držanie tela, posilňujú svaly a prispievajú k zdravej funkcii kostí a kardiovaskulárneho systému.
3. Zároveň pomáhajú regulovať emócie, podporujú koncentráciu a zvyšujú celkovú psychickú pohodu.
4. Deti, ktoré sa pravidelne hýbu, majú lepšie sociálne zručnosti a dokonca